鼻子老是鼻塞可通过保持环境湿润、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由环境干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、保持环境湿润空气干燥会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快,引发鼻塞。使用加湿器维持室内湿度在50%左右,或放置水盆增加湿度,有助于缓解症状。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原,减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器每日重复进行1-2次,水温控制在37℃左右。
3、药物治疗过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠等药物。
4、手术治疗鼻中隔偏曲可能与先天发育异常或外伤有关,常伴随持续性单侧鼻塞。对于严重偏曲者,可考虑鼻中隔成形术或下鼻甲部分切除术。
日常避免接触冷空气和刺激性气体,适当补充维生素C增强免疫力,若症状持续超过两周建议尽早就诊。