孕妇吃什么东西老是吐怎么办
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孕妇吃什么东西老是吐怎么办
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孕妇频繁呕吐可通过调整饮食结构、少量多餐、补充维生素B6、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食结构避免油腻辛辣食物，选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头片，搭配清淡蛋白质如蒸蛋羹、白灼虾，每日分6-8次进食。
2、少量多餐每2小时进食一次，单次食量不超过150毫升，餐后保持坐姿30分钟，晨起前可先食用干性食物缓解空腹不适。
3、补充维生素B6每日补充10-25毫克维生素B6可调节神经功能，与多西拉敏联用效果更佳，同时可食用富含维生素B6的香蕉、燕麦等食物。
4、药物治疗妊娠剧吐需在医生指导下使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药，严重脱水者需住院补液治疗，禁用含利巴韦林的复方制剂。
保持卧室空气流通，穿着宽松衣物，呕吐后及时漱口，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需立即就医。
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