牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、抗感染治疗、血液病治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈,表现为刷牙时出血。需采用巴氏刷牙法,配合牙线及含氯己定漱口水清洁。
2、维生素缺乏维生素C或K摄入不足会降低毛细血管韧性。建议增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入,必要时补充维生素制剂。
3、牙龈炎与牙周致病菌感染有关,伴随牙龈红肿。需龈上洁治清除牙石,可选用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西吡氯铵含漱液控制感染。
4、血液系统疾病可能关联白血病或血小板减少症,常伴皮肤瘀斑。需完善血常规检查,针对原发病使用免疫抑制剂或成分输血治疗。
日常建议使用软毛牙刷,避免用力横刷,定期口腔检查可早期发现牙周问题。反复出血需及时排查全身性疾病。