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怀孕后头晕多数属于正常生理现象，可能与激素变化、低血糖、体位性低血压、贫血等因素有关。若伴随视物模糊或晕厥需及时就医。
1、激素变化
妊娠期孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时性不足。建议避免突然起身，休息时抬高下肢，无须特殊治疗。
2、低血糖
孕期代谢加快易引发饥饿性头晕。可随身携带全麦饼干等健康零食，少量多餐维持血糖稳定，避免空腹超过3小时。
3、体位性低血压
子宫增大压迫下腔静脉，久坐久卧后起身过快易头晕。改变体位时动作放缓，穿弹力袜有助于改善循环。
4、贫血
妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，常伴乏力、面色苍白。需检测血常规，可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。
日常保持环境通风，避免长时间站立，饮食中增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。若头晕频繁发作或加重，应尽快产科就诊。
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