怀孕后出现甲状腺功能减退可通过定期监测、药物治疗、饮食调整、心理疏导等方式干预。
1、定期监测
妊娠期甲减需每4-6周复查TSH值,根据结果调整治疗方案,避免影响胎儿神经发育。
2、药物治疗
左甲状腺素钠是首选药物,需空腹服用,剂量根据孕周和TSH水平动态调整,严禁自行停药。
3、饮食调整
适量增加海带、紫菜等富碘食物,保证优质蛋白摄入,避免过量十字花科蔬菜影响碘吸收。
4、心理疏导
妊娠合并甲减易引发焦虑情绪,可通过正念训练、孕妇瑜伽等方式缓解心理压力。
建议保持规律作息,每周进行3-5次低强度运动,出现心悸或浮肿症状时及时复诊。