甘麦大枣茶的作用和功效
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甘麦大枣茶的作用和功效
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甘麦大枣茶具有安神助眠、缓解焦虑、调和脾胃、补益气血等功效，适用于情绪波动、睡眠障碍、胃肠功能紊乱及气血不足人群。
1、安神助眠甘草中的甘草苷与小麦胚芽协同调节神经系统，改善入睡困难。可搭配酸枣仁、柏子仁等药材增强效果。
2、缓解焦虑大枣所含环磷酸腺苷能调节情绪中枢，减轻紧张感。情绪波动明显时可配合合欢皮、玫瑰花疏肝解郁。
3、调和脾胃小麦富含B族维生素促进消化液分泌，改善食欲不振。脾胃虚弱者可添加山药、茯苓增强健脾功效。
4、补益气血大枣铁元素与甘草多糖协同提升造血功能，改善面色萎黄。气血两虚者宜配伍当归、黄芪加强补养效果。
饮用时建议避开空腹时段，连续饮用不宜超过2周，糖尿病患者及湿热体质者慎用。
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