睡觉一侧鼻塞什么原因
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睡觉一侧鼻塞什么原因
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睡觉一侧鼻塞可能由睡姿压迫、环境干燥、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、抗过敏治疗、手术矫正等方式缓解。
1、睡姿压迫侧卧时下方鼻腔受重力影响充血肿胀，导致单侧鼻塞。建议定期更换睡姿，选择支撑性好的枕头减少压迫。
2、环境干燥干燥空气使鼻黏膜脱水肿胀，可能表现为交替性鼻塞。保持卧室湿度在50％左右，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
3、过敏性鼻炎可能与尘螨、霉菌等过敏原接触有关，通常伴随打喷嚏、清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、鼻中隔偏曲鼻腔结构异常导致通气障碍，常伴有反复鼻出血、头痛。严重者需行鼻中隔矫正术或下鼻甲部分切除术。
避免睡前接触过敏原，适当垫高枕头改善通气，若持续单侧鼻塞超过两周或伴随血性分泌物应及时就诊。
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