后脑勺疼可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起,需根据具体情况进行针对性处理。
1、肌肉紧张长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损,表现为后脑勺钝痛,可通过热敷、按摩缓解,避免长时间固定姿势。
2、颈椎病变颈椎间盘突出或退行性变可能压迫神经,引发后脑勺放射痛,常伴颈部僵硬,需颈椎牵引或服用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
3、高血压血压骤升时后脑勺出现搏动性胀痛,可能伴头晕,需监测血压并使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
4、枕神经痛枕大神经受刺激引发后脑勺针刺样疼痛,可能与受凉或炎症有关,可服用加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12营养神经。
日常注意保持正确坐姿,避免冷风直吹后颈,若疼痛持续或加重应及时就医排查器质性疾病。