月经周期不规律伴痛经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善,通常由内分泌失调、子宫病变、精神压力、不良生活习惯等因素引起。
1、调整生活方式保持规律作息避免熬夜,每日摄入足够优质蛋白和铁元素,经期避免剧烈运动,使用热敷缓解痉挛性疼痛。
2、药物治疗可能与多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症有关,常表现为经量异常和盆腔疼痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片等药物。
3、中医调理气血不足或宫寒可能引发月经紊乱,伴随手脚冰凉症状。可采用艾灸关元穴,服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。
4、手术治疗子宫肌瘤或腺肌症可能导致结构性改变,出现进行性痛经。根据病情可选择子宫肌瘤剔除术、子宫内膜消融术等术式。
建议记录月经周期变化情况,避免经期食用生冷刺激食物,持续异常需进行妇科超声和性激素六项检查。