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怀孕反应大可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、心理疏导等方式缓解。怀孕反应通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。家长需注意观察孕妇进食情况，及时调整饮食结构。
2、补充维生素维生素B6有助于缓解孕吐，可遵医嘱服用复合维生素。家长应为孕妇准备新鲜蔬菜水果补充营养素。
3、药物治疗妊娠剧吐可遵医嘱使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。这些药物通过调节中枢神经抑制呕吐反射。
4、心理疏导焦虑情绪会加重孕吐反应，可通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式放松。家长应给予孕妇充分的情感支持。
建议孕妇保持规律作息，穿着宽松衣物，避免接触诱发呕吐的气味，症状严重时及时就医。
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