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孕吐一般出现在怀孕5-6周，持续到12-16周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感孕激素松弛胃肠平滑肌导致反酸，建议避免空腹并抬高床头，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理压力焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过冥想调节，极少数需短期使用劳拉西泮等抗焦虑药物。
4、多胎妊娠双胎妊娠激素水平更高，孕吐更剧烈且持续时间延长，需加强营养监测并考虑静脉补液支持。
孕吐期间建议选择苏打饼干等碱性食物，避免油腻气味刺激，若出现体重下降超过5％或酮尿需及时就医。
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