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月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经不调通常由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少高糖高脂饮食，适当运动有助于调节内分泌。建议每周进行有氧运动，如快走或瑜伽。
2、药物治疗可能与黄体功能不足、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为经期延长、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等药物。
3、激素疗法可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素有关，通常表现为闭经、痤疮等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、溴隐亭等药物。
4、中医调理可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常表现为经血色暗、痛经等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸、当归养血丸等中成药。
建议保持情绪稳定，经期避免剧烈运动，可适量食用红枣、桂圆等补血食物，若症状持续或加重应及时就医。
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