女性月经不调可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善,通常由内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、营养不良等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适度运动有助于调节内分泌。减少生冷辛辣食物摄入,注意腹部保暖,可缓解因受寒或饮食不当引起的月经周期紊乱。
雌孕激素序贯疗法适用于卵巢功能异常患者,常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。可能与多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全有关,常伴随痤疮、多毛等症状。
气血不足型可选用乌鸡白凤丸,气滞血瘀型适用益母草颗粒,宫寒型可用艾附暖宫丸。中药调理需辨证施治,通常需要连续服用三个月经周期。
宫腔粘连需行宫腔镜分离术,子宫肌瘤较大时需肌瘤切除术。可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病有关,常表现为进行性痛经、经量增多等症状。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,保持情绪稳定,若持续3个月以上月经异常或伴随严重腹痛出血应及时就诊妇科。