尿急尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入,避免睡前大量饮水,有助于缓解生理性尿频。建议每日饮水量控制在合理范围,分次少量饮用。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间,配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力。此方法适用于功能性尿频,需坚持数周见效。
3、药物治疗膀胱过度活动症可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需根据病原学检查选择左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生引起的排尿障碍可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,严重膀胱出口梗阻需行膀胱颈切开等术式。
出现持续尿急尿频症状应尽早就诊,完善尿常规、尿流动力学等检查,日常注意会阴清洁,避免久坐及辛辣饮食。