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乳腺增生疼痛厉害可通过热敷按摩、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。乳腺增生疼痛通常由激素水平波动、精神压力、乳腺导管堵塞、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩使用温热毛巾敷于乳房疼痛部位，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力挤压，每日可重复进行数次。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。这些药物可能有助于调节内分泌，缓解乳腺组织增生。
3、中医调理中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用针灸、拔罐等疗法。常见取穴包括膻中穴、期门穴等，需由专业医师操作。
4、手术治疗对于形成较大肿块或怀疑恶变的情况，可能需要进行肿块切除术或乳腺区段切除术。手术适应证需由乳腺专科医生评估。
建议保持规律作息，避免高脂肪饮食，穿着合适内衣减少乳房压迫，定期进行乳腺检查。
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