缺维生素c是什么原因引起的
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缺维生素c是什么原因引起的
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维生素C缺乏可能由饮食不均衡、吸收障碍、消耗增加、慢性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、治疗原发病等方式改善。
1、饮食不均衡长期缺乏新鲜蔬菜水果摄入导致维生素C供给不足，建议每日摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素C片、复方维生素泡腾片、维生素C颗粒等。
2、吸收障碍胃肠功能紊乱或消化道手术影响营养吸收，可能伴随腹泻、腹胀等症状，需治疗胃肠疾病基础，可选用维生素C注射液、维生素C钠胶囊、维生素C钙口服液等剂型。
3、消耗增加妊娠哺乳、创伤恢复等生理阶段会加速维生素C代谢，表现为伤口愈合缓慢，可通过增加膳食供给配合维生素C缓释片、维生素C咀嚼片、维生素C粉剂补充。
4、慢性疾病糖尿病、肿瘤等消耗性疾病可能导致维生素C需求激增，常伴免疫力下降，需控制原发病同时补充维生素C肠溶片、维生素C泡腾颗粒、维生素C口服溶液等。
保持多样化饮食结构，每日摄入300克以上新鲜果蔬，慢性病患者建议定期监测血清维生素C水平。
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