全身发冷可能由环境温度过低、贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病等原因引起。
1、环境因素长时间处于低温环境或穿着单薄,导致体温调节失衡。建议增添衣物、饮用温水,避免长时间暴露于寒冷中。
2、贫血血红蛋白不足影响氧气运输,可能伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等药物。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓,常伴体重增加、皮肤干燥。需医生评估后使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
4、感染性疾病细菌或病毒感染引发发热前的寒战反应,可能伴随头痛、肌肉酸痛。需针对病原体使用阿莫西林、奥司他韦、对乙酰氨基酚等药物。
日常注意保暖均衡饮食,若持续发冷或伴随高热、意识模糊等症状需及时就医。