咳嗽时需注意避免刺激物、保持空气湿润、适度补充水分、及时就医排查病因。
远离烟雾、粉尘等刺激性气体或颗粒,减少呼吸道黏膜的进一步损伤。
使用加湿器或吸入蒸汽缓解气道干燥,有助于稀释痰液促进排出。
每日饮用温水或蜂蜜水,可润滑咽喉部并减少咳嗽反射的敏感度。
持续咳嗽超过两周需就医,可能与支气管炎、肺炎、哮喘等疾病相关。
咳嗽期间建议避免辛辣食物,保持规律作息,若伴随发热或胸痛应立即就诊。