咳嗽时可以使用病毒口罩,但需注意口罩类型与防护效果,普通医用外科口罩可阻挡飞沫传播,N95口罩防护效果更佳。
1、口罩选择普通医用外科口罩能有效阻挡咳嗽产生的飞沫,降低病毒传播风险,建议每4小时更换一次。
2、防护等级N95口罩对颗粒物过滤效率更高,适合高风险环境使用,但长时间佩戴可能影响呼吸舒适度。
3、使用规范咳嗽时须完全遮盖口鼻,避免触摸口罩外侧,丢弃时需从耳带处取下并立即洗手。
4、特殊情况伴有发热或确诊呼吸道传染病时,除佩戴口罩外还应及时就医隔离,防止交叉感染。
咳嗽期间建议多饮水保持咽喉湿润,避免刺激性食物,若症状持续超过一周或出现呼吸困难需尽快就诊。