乳腺不通可以通过热敷缓解症状,其他方法包括按摩、药物治疗和调整哺乳姿势。乳腺不通通常由乳汁淤积、乳腺管狭窄、细菌感染或哺乳方式不当等原因引起。
1、热敷热敷可以促进局部血液循环,帮助缓解乳腺管堵塞。使用温热毛巾敷在乳房硬块处,温度不宜过高避免烫伤皮肤,每次热敷时间控制在15分钟左右。
2、按摩轻柔按摩有助于疏通乳腺管,从乳房外围向乳头方向轻轻推按,注意力度适中避免造成组织损伤,可配合热敷同时进行效果更佳。
3、药物治疗乳腺不通可能与细菌感染有关,通常表现为乳房红肿、疼痛等症状。可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林或红霉素等抗生素治疗感染。
4、哺乳调整改变哺乳姿势有助于乳汁排出,让婴儿下巴对准硬块部位吸吮,增加哺乳频率,必要时可使用吸奶器辅助排空乳房。
保持规律哺乳,避免乳汁淤积,穿着宽松舒适内衣,如症状持续或加重应及时就医检查。