过敏性皮炎生活上要注意的事项
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过敏性皮炎生活上要注意的事项
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过敏性皮炎患者生活注意事项主要包括避免接触过敏原、加强皮肤保湿、调整饮食结构、减少外界刺激四个方面。
1、避免过敏原明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见致敏物质，必要时进行过敏原检测，家中定期使用除螨仪清洁床品。
2、加强保湿每日使用不含香精的医用保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹，水温控制在37℃以下，避免过度清洁产品破坏皮肤屏障。
3、调整饮食限制海鲜、坚果等高致敏食物摄入，适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。
4、减少刺激选择纯棉透气衣物，避免搔抓患处，外出时做好物理防晒，暂停使用含酒精、果酸的护肤品。
保持规律作息与适度运动有助于改善免疫功能，症状持续加重时需及时至皮肤科就诊。
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