什么是产后忧郁症的症状
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什么是产后忧郁症的症状
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产后忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、睡眠障碍等，严重时可能出现自伤或伤害婴儿的念头。
1、情绪低落产妇持续感到悲伤、空虚或绝望，可能伴随无故哭泣，与激素水平骤降及心理适应障碍有关，需心理疏导结合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。
2、兴趣减退对以往喜爱的活动丧失兴趣，回避社交，与脑内5-羟色胺功能失调相关，可通过认知行为疗法及营养干预改善，必要时使用艾司西酞普兰等药物。
3、焦虑易怒表现为过度担忧婴儿健康或自身能力，情绪波动明显，与产后皮质醇变化及睡眠剥夺有关，建议家庭支持联合小剂量奥氮平或丁螺环酮控制症状。
4、睡眠障碍入睡困难或早醒，即使婴儿安睡仍无法休息，与褪黑素分泌紊乱及心理压力相关，需调整作息规律，严重时可短期使用唑吡坦等助眠药物。
建议家属协助产妇保持规律作息，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，若症状持续超过两周需及时至精神心理科就诊。
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