什么是出现腿肿的原因
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什么是出现腿肿的原因
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腿肿可能由久坐或久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗、原发病管理等方式缓解。
1、久坐或久站长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发生理性水肿。建议每小时活动下肢，抬高腿部促进血液回流，无须特殊用药。
2、盐分摄入过多高盐饮食造成水钠潴留，表现为晨起眼睑或下肢浮肿。每日食盐量控制在6克以下，多食用冬瓜、红豆等利水食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关，常伴随小腿胀痛、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
4、肾脏疾病肾小球滤过率下降导致水液代谢异常，多伴有泡沫尿、血压升高。需治疗原发病，常用药物包括呋塞米、托拉塞米、螺内酯等利尿剂。
日常避免长时间保持同一姿势，限制每日盐分摄入，若腿肿持续超过3天或伴随呼吸困难需及时就医排查心肾疾病。
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