尿频可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量增加短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿量增多,属于生理性尿频。减少咖啡、茶等刺激性饮品摄入即可改善。
2、精神紧张焦虑状态下交感神经兴奋可能引发膀胱敏感,表现为尿频但尿量少。可通过心理疏导、盆底肌训练缓解症状。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会刺激尿频,常伴尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺压迫尿道导致排尿不畅,表现为夜尿增多。常用药物包括坦索罗辛、非那雄胺、托特罗定等。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及辛辣饮食,若伴随发热或血尿需及时就医。