母乳的形成原因
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母乳的形成原因
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母乳的形成主要由催乳素分泌增加、婴儿吸吮刺激、乳腺发育完善、母体营养充足等因素共同作用。
1、催乳素分泌产后垂体前叶分泌催乳素水平升高，直接刺激乳腺腺泡上皮细胞合成乳汁，可通过保证充足睡眠、减少压力等方式促进分泌。
2、吸吮刺激婴儿频繁有效吸吮通过神经反射促进催乳素和催产素释放，建议按需哺乳并确保正确衔乳姿势以维持泌乳。
3、乳腺发育妊娠期雌激素和孕激素促使乳腺导管及腺泡充分发育，为泌乳奠定结构基础，需在孕期做好乳房护理。
4、营养供给母体摄入足量优质蛋白、水分及微量元素是乳汁合成的物质基础，哺乳期每日需增加约500大卡热量摄入。
哺乳期应保持均衡饮食，适量增加瘦肉、鱼类、乳制品等富含优质蛋白的食物摄入，同时注意补充水分和维生素。
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