遗精可能由性刺激频繁、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、性刺激频繁长期接触性刺激内容或频繁性幻想会导致中枢神经兴奋性增高。减少视觉及心理刺激,避免穿紧身内裤,睡前用温水泡脚有助于缓解。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能压迫生殖器官。建议采取仰卧或侧卧位,保持被褥宽松透气,避免过度保暖。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,常伴尿频、会阴胀痛。可遵医嘱服用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
4、精囊炎多由逆行感染引起,常见血精、下腹坠痛。需在医生指导下使用头孢曲松、布洛芬、云南白药胶囊等药物。
日常应避免过度疲劳,适当进行深蹲、慢跑等运动,饮食上减少辛辣刺激食物摄入,症状持续需及时检查泌尿生殖系统。