什么是后背疼的原因
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什么是后背疼的原因
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后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间负重或剧烈运动导致肌肉纤维微损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少负重劳动，配合热敷和按摩缓解症状。
2、姿势不良长期伏案或睡姿不当引发脊柱周围肌群慢性劳损，常见肩胛区钝痛。需调整桌椅高度，每1小时进行伸展运动。
3、椎间盘突出可能与退行性变或急性外伤有关，通常伴随下肢放射痛和麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、骨质疏松多因钙质流失导致椎体压缩，常见于绝经后女性，表现为夜间静息痛。需补充碳酸钙D3片，严重者考虑椎体成形术。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧背包，急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷。
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