什么是尿结石利尿
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什么是尿结石利尿
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尿结石利尿是指通过增加尿液排出量帮助预防或辅助治疗泌尿系统结石的方法，主要方式有增加饮水量、调整饮食结构、药物利尿、适度运动。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液浓度，减少晶体沉积。建议分次饮用，避免短时间内大量摄入。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，抑制结石形成。
3、药物辅助可遵医嘱使用氢氯噻嗪、枸橼酸钾、别嘌呤醇等药物调节尿液成分，但需定期监测电解质。
4、适度运动跳跃类运动有助于微小结石排出，但需避免剧烈运动导致脱水。建议结合结石位置选择运动方式。
出现血尿或剧烈腰痛需立即就医，日常可通过尿液颜色监测补水是否充足，淡黄色尿液为理想状态。
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