肺炎防控办法主要有保持手部卫生、佩戴口罩、接种疫苗、改善室内通风。
1、手部卫生
使用肥皂和流动水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液,可有效减少病原体传播。
2、佩戴口罩
在人群密集或高风险场所佩戴医用外科口罩,能够阻挡飞沫传播的病原体。
3、接种疫苗
及时接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗,可预防特定病原体引起的肺炎,降低重症风险。
4、改善通风
每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,可降低密闭环境中病原体的浓度。
均衡饮食、适度运动有助于增强免疫力,出现持续发热或呼吸困难等症状应及时就医。