气逆的症状主要包括胃脘胀满、嗳气、恶心呕吐、胸胁胀痛等,早期可能仅有轻微反酸,进展期可出现频繁呃逆,严重时可能伴随呼吸困难或眩晕。
1、胃脘胀满胃气上逆导致上腹部饱胀感,常因饮食过饱或进食过快引起,可尝试少量多餐,避免产气食物如豆类。
2、嗳气胃中气体上涌从口排出,多与吞气症或胃炎相关,需减少碳酸饮料摄入,餐后保持直立姿势。
3、恶心呕吐胃失和降引发反胃感,常见于功能性消化不良,可服用半夏厚朴汤加减,严重呕吐需警惕肠梗阻。
4、胸胁胀痛肝气横逆犯胃引发胁肋部闷痛,可能与情绪紧张有关,柴胡疏肝散可缓解,持续疼痛需排除心绞痛。
日常可练习腹式呼吸调节气机,若症状反复或加重建议完善胃镜等检查,避免自行长期服用抑酸药物。