糖尿病常见的三个误区包括认为吃糖直接导致糖尿病、糖尿病患者不能吃任何甜食、糖尿病症状轻微时无须治疗。
糖尿病主要与胰岛素分泌不足或作用障碍有关,高糖饮食只是风险因素之一,遗传、肥胖等更重要。
糖尿病患者可适量选择代糖食品或低升糖指数水果,关键需控制总热量与碳水化合物总量。
即使无症状,长期高血糖仍会损害血管和神经,确诊后应立即启动饮食运动干预及血糖监测。
建议糖尿病患者定期检测糖化血红蛋白,避免极端饮食控制,在医生指导下制定个性化管理方案。
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