偏头痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、饮食刺激、精神压力等原因引起。
1、生活调整保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳,减少咖啡因、酒精等刺激性食物摄入,有助于降低偏头痛发作频率。
2、物理治疗在发作期可尝试冷敷额头或颈部,进行轻柔的头部按摩,或通过经皮电刺激等物理手段缓解疼痛症状。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,中重度发作可选用曲普坦类药物,预防性治疗可考虑普萘洛尔或托吡酯。
4、手术治疗对于药物难治性偏头痛,可考虑神经阻滞术、枕神经刺激术等外科干预手段,需由神经外科专家评估手术指征。
偏头痛患者应建立头痛日记记录发作规律,避免已知诱因,发作时保持安静环境休息,若症状持续加重应及时就医。