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一般乳腺增生造成的疼痛会在经期前或者是着急生气时明显，等来月经之后症状会缓解或者消失，一般摸不到有硬块儿或者是很多的小结节。一般增生，有恶变的可能但是几率特别小。你现在可做一下乳腺彩超，确定是否为乳腺增生，如是的话，可服用一些，调理的药物，如逍遥丸，乳痹消等。
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