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肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、手术取石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，增加晶体沉积风险。建议保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配于全天。
2、饮食失衡过量摄入动物蛋白、腌制食品及菠菜等草酸含量高的食物，易形成草酸钙或尿酸结石。需控制每日钠摄入低于5克，增加柑橘类水果摄入。
3、代谢紊乱甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致钙磷代谢异常，常伴有多尿、骨痛症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇或噻嗪类利尿剂。
4、尿路感染变形杆菌等病原体引发的感染会改变尿液酸碱度，形成磷酸铵镁结石，多伴有尿频尿痛。需进行尿培养后使用敏感抗生素如左氧氟沙星。
保持适度运动有助于小结石排出，定期复查泌尿系统超声检查可监测结石动态变化，出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
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