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肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗或手术碎石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡。
2、饮食失衡过量摄入动物蛋白、钠盐或草酸含量高的食物会增加结石风险。需减少菠菜、坚果、腌制食品，增加柑橘类水果。
3、代谢异常高钙尿症或尿酸代谢紊乱可能与甲状旁腺功能亢进有关，表现为反复腰痛、血尿。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇或噻嗪类利尿剂。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会升高尿pH值，形成感染性结石。常伴随发热、排尿灼痛，需用头孢类抗生素联合碎石治疗。
保持适度运动促进小结石排出，突发剧烈腰痛或血尿需立即就医。
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