肾虚导致脱发可通过生活调理、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式改善。肾虚脱发通常与气血不足、内分泌失调、毛囊萎缩、遗传因素等有关。
1、生活调理保证充足睡眠,避免熬夜,减少精神压力。适当食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物,避免辛辣刺激饮食。
2、药物治疗可在医生指导下使用养血生发胶囊、六味地黄丸、精乌胶囊等中成药。肾阳虚者可配合右归丸,肾阴虚者可用左归丸。
3、中医理疗针灸选取肾俞、太溪等穴位,配合艾灸关元、气海等穴位。推拿可采用头部穴位按摩,促进局部血液循环。
4、手术治疗对于毛囊完全坏死的顽固性脱发,可考虑毛发移植术。手术方式包括FUE毛囊单位提取术和FUT毛囊单位移植术。
建议保持规律作息,避免过度劳累,适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动,必要时及时就医进行系统治疗。