医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
肾炎患者多数情况下可以适度健身，但需根据病情严重程度、肾功能状态及医生建议调整运动强度。运动方式选择低强度有氧运动、避免剧烈对抗性运动前后监测血压及尿蛋白。
1、病情评估需由肾内科医生评估血肌酐、尿蛋白定量等指标，急性肾炎或肾功能严重受损时应暂停运动。
2、运动强度推荐步行、游泳等低冲击运动，单次时长控制在30分钟内，心率不超过最大心率的60％。
3、禁忌事项避免篮球等高对抗运动，禁止运动后立即冷水浴，出现血尿或水肿加重需立即停止。
4、监测指标运动后24小时检测尿蛋白变化，定期复查血尿素氮，血压波动超过20mmHg需就医。
建议选择清晨或傍晚锻炼，运动前后补充适量电解质水，合并高血压者需在用药后血压稳定时段运动。
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