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乳腺增生可通过生活调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、雌激素水平异常等原因引起。
1、生活调节保持规律作息与情绪稳定，减少高脂肪饮食摄入，穿戴宽松内衣，避免胸部压迫。生理性增生通过生活方式调整多可缓解。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，西药他莫昔芬可用于雌激素受体阳性患者。
3、中医调理采用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气，配合针灸刺激膻中、期门等穴位，改善气血循环。需由中医师辨证施治。
4、手术治疗对于可疑恶变或肿块持续增大者，需行麦默通微创旋切术或开放切除术，术后需病理检查排除恶性肿瘤。
建议定期乳腺超声检查，避免摄入含雌激素的保健品，适量运动有助于改善内分泌状态。如出现乳头溢液或肿块短期内迅速增大应及时就诊。
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