生姜艾叶泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、驱寒暖身。
生姜和艾叶中的活性成分能扩张足部血管,加速局部血流,适合手脚冰凉人群。
温热刺激可放松肌肉神经,消除运动后乳酸堆积,对久站久坐者效果显著。
通过足部穴位刺激调节自主神经,配合40℃左右水温能帮助入睡困难者安神。
生姜的姜辣素与艾叶挥发油协同作用,对风寒感冒初期症状有辅助改善效果。
建议每周泡脚3-4次,水位需没过脚踝,皮肤破损或糖尿病患者应咨询医生后使用。