脾湿可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、二陈丸、平胃散等中成药调理,建议适量食用山药、薏苡仁、赤小豆、茯苓等健脾祛湿的食材,同时避免生冷油腻食物。
一、药物1、参苓白术散含人参、茯苓等成分,适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀,需注意阴虚火旺者慎用。
2、香砂六君丸由木香、砂仁等组成,针对脾胃虚弱兼气滞的脘腹胀满,服药期间忌食生冷。
3、二陈丸以半夏、陈皮为主药,主治痰湿困脾导致的咳嗽痰多,孕妇及糖尿病患者慎用。
4、平胃散含苍术、厚朴等,适用于湿阻中焦的恶心呕吐,服药后可能出现口干等反应。
二、食物1、山药富含淀粉酶和黏液蛋白,可蒸煮食用帮助健脾,便溏者不宜过量。
2、薏苡仁利水渗湿食材,建议煮粥食用,孕妇及津液不足者慎用。
3、赤小豆具有利尿消肿作用,可搭配鲤鱼炖汤,肾功能不全者需控制用量。
4、茯苓常与白术配伍煎水饮用,阴虚而无湿热者不宜长期服用。
脾湿患者应规律作息避免熬夜,适当进行八段锦等舒缓运动促进气血运行,症状持续或加重需及时就医调整用药方案。