手抖可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、避免过度疲劳可改善生理性震颤。焦虑或紧张时可通过深呼吸练习缓解症状。
2、药物治疗普萘洛尔可改善特发性震颤,左旋多巴用于帕金森病震颤,抗甲状腺药物针对甲亢相关震颤。药物需在神经内科医师指导下使用。
3、物理治疗重复经颅磁刺激可调节大脑异常电活动,职业治疗师指导的肢体协调训练有助于增强肌肉控制能力。
4、手术治疗脑深部电刺激术适用于药物难治性特发性震颤,丘脑毁损术可选择性阻断异常神经传导通路。手术需由功能神经外科评估实施。
日常可进行太极拳等舒缓运动,避免饮酒及情绪激动,定期监测震颤频率变化并及时复诊调整方案。