写字时手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起,轻微抖动可通过调整姿势改善,严重者需药物或手术治疗。
1、生理性震颤:疲劳或紧张时手部肌肉短暂不自主收缩,表现为轻微抖动,无须治疗,休息后缓解。
2、甲状腺功能亢进:甲状腺激素过量导致代谢亢进,常伴心悸、消瘦,需抗甲状腺药物如甲巯咪唑或放射性碘治疗。
3、帕金森病:黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤,伴随肌强直和运动迟缓,常用左旋多巴、普拉克索等药物控制。
4、特发性震颤:家族遗传性运动障碍,饮酒可短暂减轻症状,严重时可用普萘洛尔或进行脑深部电刺激手术。
日常减少咖啡因摄入,练习握笔放松技巧,若抖动持续加重或影响生活,建议尽早就医明确病因。