胃胀可通过饮食调整、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式缓解。胃胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食调整减少产气食物摄入,如豆类、洋葱等,采用少食多餐方式,避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽有助于减轻胃部负担。
2、药物治疗可使用多潘立酮、西沙必利、铝碳酸镁等药物改善胃肠动力或中和胃酸。建议在医生指导下根据具体病因选择合适药物。
3、中医调理中医认为胃胀多与脾胃虚弱有关,可采用针灸、推拿或服用保和丸、香砂养胃丸等中成药进行调理。
4、病因治疗慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关,通常表现为上腹隐痛、反酸等症状。胃溃疡多与胃酸分泌异常、黏膜防御功能下降有关,常见餐后腹痛。
日常注意保持规律作息,适当运动促进胃肠蠕动,避免精神紧张。如症状持续或加重,建议及时就医明确诊断。