受凉拉肚子要如何解决
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受凉拉肚子要如何解决
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受凉拉肚子可通过腹部保暖、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。通常由肠道受寒刺激、饮食不当、肠道菌群失衡、感染性肠炎等原因引起。
1、腹部保暖受凉后立即用热水袋或暖贴热敷腹部，避免冷饮和生冷食物，穿着高腰衣物保护肚脐周围。
2、补充水分少量多次饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水，每日饮水量应超过平常的1.5倍。
3、调整饮食选择米汤、藕粉等低渣流食，暂停乳制品和高纤维食物，症状缓解后逐步添加馒头、苹果泥等易消化食物。
4、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，诺氟沙星针对细菌性腹泻，须在医生指导下使用。
若腹泻持续超过2天或出现发热、血便等症状，应及时消化内科就诊，期间注意观察尿量和精神状态变化。
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