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口腔溃疡反复发作可能与维生素缺乏、局部创伤、免疫力下降、消化系统疾病等因素有关，可通过调整饮食、局部用药、免疫调节、病因治疗等方式缓解。
1、维生素缺乏：长期偏食导致B族维生素或铁元素摄入不足，可能诱发口腔黏膜破损。建议增加全谷物、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片、葡萄糖酸锌口服溶液。
2、局部创伤：尖锐食物残渣或不当刷牙造成的黏膜损伤易形成溃疡。使用软毛牙刷，避免进食过硬食物，疼痛明显时可短期应用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、利多卡因凝胶。
3、免疫力下降：熬夜或压力过大会降低黏膜修复能力。保持规律作息，适当补充蛋白质，反复发作时可考虑转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。
4、消化系统疾病：胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能伴随口腔溃疡。若伴有胃部不适需完善胃镜检查，根除幽门螺杆菌常用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。
日常避免辛辣刺激食物，发作期选择温凉流质饮食，长期不愈或溃疡面超过5毫米需就诊排除白塞病等系统性疾病。
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