双下肢水肿可通过抬高患肢、限制钠盐摄入、药物治疗、病因治疗等方式改善。双下肢水肿通常由静脉回流障碍、心功能不全、肾脏疾病、内分泌异常等原因引起。
1、抬高患肢将下肢抬高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流,减轻组织间隙液体潴留。建议每日多次重复进行,每次持续20-30分钟。
2、限制钠盐每日食盐摄入量控制在3克以内,避免腌制食品。钠离子潴留会加重水钠潴留,限制钠盐有助于减轻水肿程度。
3、药物治疗可遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂。这些药物通过抑制肾小管对钠的重吸收,增加水分排出。使用期间需监测电解质。
4、病因治疗心力衰竭患者需强心治疗,肾病综合征需免疫抑制,甲状腺功能减退需补充甲状腺素。明确病因后针对性治疗才能从根本上消除水肿。
建议记录每日体重变化,穿着弹力袜辅助静脉回流,若水肿持续加重或出现呼吸困难需立即就医。