双下肢水肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心功能不全等原因引起。
1. 久坐久站长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻,引发暂时性水肿。建议定时活动下肢,抬高腿部促进血液回流。
2. 盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留,导致水分滞留。需控制每日盐分摄入量在5克以内,多食用新鲜蔬菜水果。
3. 静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能受损、静脉高压等因素有关,通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4. 心功能不全可能与心肌收缩力下降、心脏负荷过重等因素有关,通常伴有呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
出现持续水肿应及时就医检查,日常注意控制饮水量,避免穿过紧的衣裤,适当进行下肢按摩促进循环。