脚踝韧带撕裂怎么治疗
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脚踝韧带撕裂怎么治疗
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脚踝韧带撕裂可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝韧带撕裂通常由运动损伤、意外扭伤、慢性劳损、韧带松弛等原因引起。
1、制动固定急性期需用支具或石膏固定踝关节，减少活动促进韧带修复。轻度撕裂通常固定3-4周，期间可配合冷敷缓解肿胀。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。药物需严格遵循医嘱使用。
3、物理治疗拆除固定后可通过超声波、电刺激等理疗促进愈合，后期进行踝关节稳定性训练，如平衡垫练习、弹力带抗阻训练。
4、手术治疗完全断裂或保守治疗无效者需关节镜下韧带修复术，术后需6-8周康复训练。陈旧性损伤可能需韧带重建术。
恢复期避免剧烈运动，穿戴护踝保护关节，均衡摄入蛋白质和维生素C有助于韧带修复。定期复查评估愈合情况。
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