胎停后便秘可能由激素水平波动、活动量减少、饮食结构改变、肠道功能紊乱等原因引起,可通过调整饮食、适度运动、药物辅助、心理疏导等方式缓解。
1、激素波动妊娠终止后孕激素水平骤降可能导致胃肠蠕动减缓。建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花,必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂。
2、活动减少术后卧床休养期间肠道蠕动减弱。家属应协助患者每日进行床边活动,顺时针按摩腹部促进肠蠕动,避免长时间静卧。
3、饮食改变流产后营养补充不当可能加重便秘。需保证每日饮水超过1500毫升,食用火龙果、酸奶等润肠食物,慎用番泻叶等刺激性泻药。
4、肠道紊乱可能与盆腔充血或术后肠粘连有关,常伴随腹胀腹痛。需排除器质性病变后,在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
建议记录排便情况,若持续3天未排便或出现剧烈腹痛需及时就医,避免自行使用开塞露等器械通便。