体寒痛经怎么治疗
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体寒痛经怎么治疗
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体寒痛经可通过热敷调理、中药调理、饮食调节、药物治疗等方式缓解。体寒痛经通常由宫寒、气血不足、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷调理下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫痉挛，使用热水袋或暖宝宝时注意温度避免烫伤，每日重复进行15-20分钟。
2、中药调理当归、艾叶等温经散寒药材可配伍使用，常见方剂有温经汤、艾附暖宫丸，需中医师辨证施治，避免自行用药。
3、饮食调节经期避免生冷食物，适量食用生姜红糖水、羊肉等温补食材，每日饮用温水超过2000毫升，有助于改善体质虚寒症状。
4、药物治疗布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片等非甾体抗炎药可缓解疼痛，屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药能调节激素水平，均需遵医嘱使用。
建议经期腹部保暖，适当进行瑜伽等舒缓运动，若疼痛持续加重或伴随月经异常需及时妇科就诊。
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